На эту тему уже немало сказано, но, мне хотелось бы обобщить
информацию, та как это интересно для меня. По сути, отсутствие здоровой любви к
себе – это и есть невроз, то есть нездоровое состояние человека. Я понимаю
любовь к себе как принятие себя, таким как есть во всех проявлениях.
1.
Улыбайся, это поможет чувствовать себя
счастливым.
2.
Положительный взгляд на вещи. «Все, что не
делается – к лучшему»
3.
Остановка внутреннего диалога, когда это
возможно, но предварительно: - выяснить, что беспокоит, - принять решения по этим
вопросам, - визуализация решения вопроса
4.
Воспринимать свои решения как самые лучшие.
5.
Мне должно быть неважно, что говорят другие обо
мне.
6.
Задавать себе вопросы: - а мне это надо? - Хочу ли
я этого?
7.
Стремиться стать целостной самодостаточной
личностью: - принятие себя, - я знаю, что я хочу и что буду делать далее, -
когда мы ставим условия, мы не самодостаточны.
8.
Мы пришли в этот мир для счастья, все несчастья –
это наши уроки.
