Несколько советов из книги М. Литвака «Принцип сперматозоида»

1.       Ищи правильный путь, а не прямой.

2.       Ведет ли к цели та дорога, по которой ты собираешься идти.

3.       Хочешь быть полезным другим – живи для себя.

4.       Начал думать – прими решение.

5.       Не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят.

6.       Оказывая благодеяния не жди благодарности.

7.       Оказывая благодеяние, жди подлости от того, кто его принял.

8.       Не принимай дорогих подарков и благодеяний, а сразу расплачивайся.

9.       Если приобрел дешево вещь, а она оказалось, стоит дороже – пойди и доплати.

10.   Если кто-то из твоих благодетелей упрекнул тебя в неблагодарности, сразу же выясни, сколько стоит эта услуга, рассчитайся и больше не имей с этим человеком дела.

11.   Не бойся ошибаться – неудача полезнее успеха.

12.   Можно перевоспитать только одного человека – себя.

13.   Кто тебе льстит – обманет, кто восхищается – предаст.

14.   Каждый воспитывает своего предателя сам.

15.   Старайся быть, а не казаться.

16.   Способность любить и переносить одиночество – это показатель духовной зрелости.

17.   Намечай великое, но довольствуйся малым.

18.   Не ищи грибы, а ищи лес, где грибы водятся.

19.   Стань тем, кем ты должен стать и счастье тебя найдет.

20.   Если ты сделал открытие – жди освистания.

21.   Знай свое место и всегда будешь первым.

22.   Не называй дурака дураком, чтобы самому не стать дураком.

23.   Хочешь приобрести врагов – советуй. Чем лучше совет, тем мощнее враг.

24.   Бойся ценителя и не оценивай сам.

25.   Сорадость, а не сочувствие создает друга.

26.   Не тревожься о близких – они не глупее тебя.

27.   Не обвиняй других – может быть ты не прав.

28.   Делай свое дело, не думая о результате, а думай, как его лучше сделать.

29.   Хочешь утешить – разозли или удиви, но не успокаивай.

30.   Нет хуже измены, чем измена самому себе.

31.   Работай или бесплатно или за большие деньги, но всегда в полную силу.

32.   Иди туда, где находится твое время.

33.   Ничего не делай, чтобы тебя полюбили.

34.   Хочешь быть свободным, делай то, что необходимо делать.

35.   Когда ты что-то наметил, веди себя так, как буд-то ты этого уже достиг.

36.   Найди чего ты хочешь и ты узнаешь, что ты должен.

37.   Будь искренним и будешь привлекательным.

38.   Относись к несчастью с благодарностью.

39.   Плыви по течению.

40.   Не давай слова, что бы сохранить тайну.

Искусство самоконтроля.

 «Тот, кто неторопливый в гневе, превосходит наиболее могущественного, и тот, кто управляет своим разумом, тот, сильнее, чем кто захватывает город»  Соломон

Вы не могли бы быть счастливым творцом в духовном, умственном или физическом плане, если только вы не контролируете ваши волнения.

Контроль самого себя – это контроль объективного разума субъективным. Завоевание объективного разума субъективным устанавливает самообладание раз и навсегда. Завоевав однажды ваш объективный разум вы будите его хозяином на века.

Объективный разум стремится к удовольствиям, но горечь, к сожалению,  приходит часто им на смену. Реакция на страдание указывает на то, что существует лучший образ жизни.

Субъективный разум – есть: «Я являюсь мной» - это осознание самого себя. Это центр сознания в себе и до тех пор,пока он не будет пробужден, не может быть Самоконтроля.

Любая сила растет употреблением.

7 советов от Пикассо о том, как жить и творить не переставая.

1. Чтобы сделать, необходимо верить

Может тот, кто считает, что может. А не может тот, кто считает, что не может. Это непреложный, неоспоримый закон.

2. Раздвигайте границы своих знаний и навыков

Я всегда делаю то, чего не умею, чтобы этому научиться.

3. Не ждите вдохновения, начинайте

Вдохновение существует, но оно приходит во время работы.

4. Действуйте больше и больше

Откладывайте на завтра лишь то, что вы не хотите завершить до самой смерти. Действие — основной ключ к успеху.

5. Задавайте правильные вопросы

Другие увидели то, что было, и спросили, почему. Я увидел то, что могло бы быть, и спросил, почему бы нет.

6. Не судите, и вы увидите скрытую красоту

Если бы только можно было избавиться от мозга и пользоваться лишь глазами.

7. Еще не поздно радоваться жизни

У юности нет возраста.

12 упражнений, которые сделают ваш ум творческим.

Дороти Бранде – американская писательница дает 12 упражнений, которые сделают ваш ум более гибким и острым. Они направлены на то, чтобы вытащить вас из привычного состояния и поставить вас в такие ситуации, которые требуют творческого решения проблемы.

Новизна ощущений может принести беспокойство, раздражение, потерю, но, тем не менее, это связано с атмосферой роста, который очень важен для счастья.

1. Проводите по часу в день в молчании, отвечая только на прямые вопросы своему окружению, при этом не создавая впечатление, что вы больны или в плохом настроении. Будьте настолько обычны, насколько возможно. 

2. Ежедневно в течение 30 минут старайтесь думать только о чем-то одном.  Начинайте с 5 минут. 

3 Напишите письмо без употребления личного местоимения я, мой, мое, меня. 

4. В течение 15 минут в день говорите, стараясь не употреблять местоимение я, мой, мое, меня. 

5. Напишите письмо в спокойном или «успешном» тоне. Без лживых утверждений. Ищите те достижения, о которых вы честно и спокойно можете рассказать в этот день. 

6. Остановитесь на пороге какой-нибудь переполненной людьми комнаты, и попробуйте определить ее размер. 

7. Заведите новое знакомство, и попробуйте говорить только о собеседнике, но так чтобы он этого не осознал. Возвращайте любые взаимные вопросы таким способом, чтобы ваш собеседник не почувствовал что ему не отвечают. 

8. Говорите исключительно о себе и своих интересах, но без жалоб, хвастовства и не утомляя вашего собеседника. 

9. Замените обороты «Я думаю», «В действительности» на другие фразы. 

10 Распланируйте 2 часа в день и следуйте вашему плану. 

11. Дайте себе 12 заданий наугад, например, проехать  20 миль от дома на обычном транспорте, 12 часов не есть, пообедать в самом необычном кафе, ничего не говорить весь день, за исключением ответов на вопросы, работать всю ночь. 

12. Время от времени устанавливайте день, в который вы будете отвечать «да» на все разумные просьбы. 

Наше прошлое определяет, будущее

Прошлое связано с будущим – наше прошлое определяет, какое у нас будет будущее и, естественно, недовольство прошлым не сулит ничего хорошего в будущем. Нужно пересмотреть свою жизнь с позиции положительного опыта – и так её оценивать, а негативный опыт – это опыт; чему он нас научил? И не важно,что у нас там в жизни было, какие «страсти –мордасти», а как вы ко всему этому относитесь. Дайте возможность времени течь к лучшему.

 И если вы не можете сказать о своей прошлой жизни, что прожито хорошо, а еще лучше – счастливо, то необходимо, в беспокойстве о будущем пересмотреть свой прошлый опыт и поискать там побольше положительных событий, а из негативных сделать выводы – чему вас научил этот опыт.

Хотите узнать о себе то, о чем вы, возможно, только догадываетесь?

ТЕСТ

Приготовьте ручку и бумагу. Это действительно тест, который просят пройти отделы кадров во многих ведущих компаниях мира. Этот тест помогает им лучше понять своих работников, а также соискателей на должности.

Это займет всего 2 -3 минуты. Не заглядывайте вперед, просто начните отвечать на вопросы. Из ответов станет ясно, что вы собой представляете в данный момент.

Здесь всего 10 простых вопросов, поэтому...... берите ручку и бумагу и записывайте ответы. Готовы?? Начинаем...

1. Когда вы лучше всего себя чувствуете?

а) утром

b) днем и рано вечером

c) поздно вечером

2. Вы обычно ходите...

a) довольно быстро, большими шагами

b) довольно быстро, мелкими шажками

c) не так быстро, с гордоподнятой головой, глядя прямо в глаза всему миру

d) не так быстро, с опущенной головойe) очень медленно

3. При разговоре с людьми вы...

a) держите руки скрещенными

b) складываете руки в замокc) держите одну или обе руки на бедрах

d) дотрагиваетесь до человека, с которым разговариваете, или толкаете его

e) трогаете свое ухо, держитесь за подбородок или приглаживаете волосы

4. Когда вы расслаблены, вы сидите ...

a) согнув колени и аккуратно поставив ноги рядышком

b) закинув ногу на ногу

c) вытянув ноги

d) поджав одну ногу под себя

5. Если что-то вас действительно позабавило, вы реагируете...

a) громким хохотом

b) смехом, но не громкимc) тихим смехом (хи-хи)

d) застенчивой улыбкой

6. Когда вы идете на вечеринку или какое-нибудь общественное сборище, вы...

a) заходите с внешними и шумовыми эффектами, так что все вас замечают

b) заходите тихо, оглядывая помещение на предмет нахождения кого-нибудьзнакомого

c) заходите ОЧЕНЬ-ПРЕОЧЕНЬ тихо, стараясь остаться незамеченным

7. Вы сидите, работаете, очень сильно сосредоточившись, и вас прерывают.В этом случае вы ...

a) рады перерыву

b) очень сильно раздражаетесьc) испытываете смешанное чувство, нечто среднее между тем, чтобы настучатьпо башке тому, кто вас прервал, или обнять его и пойти выпить чаю

8. Какой из следующих цветов вам больше нравится?

a) красный или оранжевыйb) черныйc) желтый или голубой

d) зеленыйe) синий или фиолетовыйf) белыйg) коричневый или серый

9. Ночью, в постели, перед тем как заснуть, вы лежите...

a) на спине

b) на животе

c) на боку, слегка свернувшись

d) положив руку под головуe) укрывшись с головой

10. Вам часто сниться, что вы...

a) падаетеb) деретесь или боретесь

c) ищете что-то или кого-то

d) летаете или плаваетеe) вам обычно ничего не снится

f) ваши сны всегда приятные

БАЛЛЫ:

Вопрос 1. (a)-2 (b)-4 (c)-6;

Вопрос 2. (a)-6 (b)-4 (c)-7 (d)-2 (e)-1;

Вопрос 3. (a)-4 (b)-2 (c)-5 (d)-7 (e)-6;

Вопрос 4. (a)-4 (b)-6 (c)-2 (d)-1;

Вопрос 5. (a)-6 (b)-4 (c)-3 (d)-5 (e)-2;

Вопрос 6. (a)-6 (b)-4 (c)-2;

Вопрос 7. (a)-6 (b)-2 (c)-4;

Вопрос 8. (a)-6 (b)-7 (c)-5 (d)-4 (e)-3 (f)-2 (g)-1;

Вопрос 9. (a)-7 (b)-6 (c)-4 (d)-2 (e)-1;

Вопрос 10. (a)-4 (b)-2 (c)-3 (d)-5 (e)-6 (f)-1;

Сложите все свои баллы.

Результат:

Ментальные вирусы.

С самого рождения и в течение всей жизни мы погружены в бесконечный поток информации, который формирует наш характер и создает предпосылки для будущей жизни. Окружающая нас информация формирует наше мировоззрение, наше восприятие действительности, но не всякая информация является благотворной и полезной. Существуют вирусы искажающие наше восприятие действительности, принятие решений и их реализацию, а также эмоциональную оценку результатов достигнутого.

Это как деструктивные компьютерные программы, они могут быть у каждого из нас в той или иной степени. И, хотя, содержание и цель своей деятельности в каждый момент времени мы определяем сами, а то, как мы будем действовать, часто определяется вирусными программами.

Лингвистичность кода ДНК

ДНК воспринимает речь и ее смысл, поэтому генетическому аппарату совсем небезразлично, что мы говорим, какие фильмы смотрим, о чем думаем. Все впечатывается в волновой геном, т.е. волновую генетическую программу, которая меняет наследственность каждой клетки в ту или иную сторону.

Гаряев считает, что с помощью слова, речи, а значит – мысли, ибо речь есть результат мышления, - человек, как скульптор, ваяет свой генетический аппарат, и соответствующую информацию передает следующему поколению, если она негативная, тогда от поколения к поколению, как снежный ком будет нарастать саморазрушающая информация.

http://www.youtube.com/watch?v=_XHsebuDoV0

Подсознание.

Основные задачи подсознания:
1.       Управление телом
2.       Поддержание душевной гармонии
3.       Обеспечение общения
4.       Организация памяти
5.       Настройка самооценки

Подсознание заботится о нашем здоровье и обеспечивает автоматическую работу системы организма:

a).        собирает всю информацию о состоянии тела
b).        сигнализирует о неполадках через неудобство и боль
c).        в момент опасности работа внутренних органов блокируется
d).        страх, так же, работа внутренних органов блокируется

Необходимо жить в согласованности со своим телом.

Бывает так, что мы что-то хотим изменить изменить в себе, но, никак не получается – значит, подсознание не слушается вас. Возможно,  вы принимаете сначала одни решения, а потом, другие.

Иногда, бывает, что удается добиться своего, но с большим душевным надрывом или прорываясь через барьер получаете душевную рану.

В этом случае – вы принимаете свои решения, а подсознание – свои.

Нужно грамотно и последовательно взаимодействовать с самим собой, т.к подсознание записывает все наши действия и выводы, что-бы, потом, воспроизводить их автоматически.

А, когда запись сделана, не так просто её оттуда стереть. Нужно очень, для этого постараться.

Что бы изменить какую ни будь устаревшую программу, достаточно дать себе приказ или новую установку. Но, не всегда это срабатывает сразу.

Подсознание очень тонко считывает ваше состояние. В котором вы даете приказ. Если в нем есть хоть малая доля сомнения – дело обречено на провал.

Очень легко программировать себя, когда включены эмоции позитивные или негативные. Но, с негативными эмоциями –осторожно, так только, навредить себе можно.  Нужно быть очень внимательным, когда находишься в гневе или в состоянии отчаяния – следи, что говоришь. Именно здесь происходит программирование на будущее.

 Но, бывает, что негативные эмоции работаю и на пользу. Так мне удалось бросить курить в миг, потому, что достало.

Еще немного на тему теории Д. Шаменкова.

Возможно, это слишком физиологично, но мне нравится – убирает некоторые мытарства по поводу правильности своих действий. Здесь, кстати, изложены  не точные формулировки доктора Д. Шаменкова, а мое их понимание.  Материал о нем самом вы легко найдете в интернете.

Нельзя ничего отталкивать или отрицать, а позволять всему быть, т.к. мы все – есть одно целое. Нужно, только, убрать свое внимание, с вещей, которые не нравятся или не подходят и не раздумывать больше о них. Лучше быть настроенным на то, что больше всего интересует и этим занимать свои мысли и чувства.

Все наши действия руководствуются потребностями и стремятся к удовлетворению их. Даже, если, действия разбить на мельчайшие кванты, всё равно, у них есть свои мельчайшие потребности, которые стремятся к удовлетворению. Постоянное движение – это норма существования живых систем. Потребности изменяются и движение продолжается.

Структура цели нашего существования, сформированная тысячелетиями эволюции наших предков, закодирована и находится внутри каждого из нас. Осуществление этой цели,соответствует идеальному проживанию своей жизни.

Все наши потребности запрограммированы и обусловлены нашим ДНК. Если мы объединим свои потребности с потребностями окружающей среды, то они будут удовлетворяться автоматически, нам не придется беспокоиться об их удовлетворении. Это вполне естественно находиться в гармонии и единстве с окружающей средой.

Отделение от окружающей среды приводит нас к отождествлению со своими потребностями и мы начинаем зависеть от них и тратить на их удовлетворение все наше время и силы.

Если вас охватило ощущение своей правоты, не важно, в какой ситуации, или вы самозабвенно боретесь за правду – это сигнал вашего ухода от реальности. Вы охвачены иллюзией.

Чрезмерное стремление к достижению целей – это опасная ловушка Эго. Свои реальные цели можно осознать, благодаря сосредоточению на своем  внутреннем состоянии.

Нужно учиться принимать сознательные решения в настоящий момент и избегать действовать автоматически. Позвольте жизни управлять вами. Эмоции всегда показывают нам на верном ли мы пути.

По поводу вопроса: «В чем смысл существования? Есть ли у нас предназначение?»

Система Дмитрия Шаменкова очень резонируют с моими представлениями о мире. Правда, материал его, основанный на научных открытиях последних лет, достаточно трудный для понимания. Но, в целом, – это интересная система, первооснова которой, сохранение здоровья человека.

Коротко, некоторые тезисы:

Ученные, уже пришли к тому, что пространство и время понятия условные, на самом деле, не существующие и введены (или открыты) облегчения для развития цивилизации.

Первична не материя, как некоторые,  привыкли думать, а информация. Все вокруг есть информация и мы сами – информация. Все, что существует – это информационные связи, постоянные колебания нейронов, протонов и т. д. Все, что существует, является  единой живой системой, где ничто не отделено. Все взаимодействует со всем в бесконечном танце жизни.

Каждая живая система (человек, в том числе)  связана с другими, равными ей системами, а так же, с более низшими и более высшими живыми системами. Каждая живая система полностью подчинена высшей системе и не имеет свободы выбора в отношении своего существования. Создание какой-либо деятельности по своему желанию, или выбору является иллюзией.

Ощущение, что нам что-то нужно от внешнего мира, тоже, является иллюзией. Внешний мир не может удовлетворить наших потребностей, т.к. удовлетворение потребностей заложено в нас самих. Поэтому, и не стоит ждать, что кто-то нас утешит, полюбит, даст денег – все это находится внутри нас, весь потенциал.

В каждой живой системе изначально, заложена программа идеальной её реализации в жизни (от завода производителя). Эта программа создается в процессе эволюции ДНК.

С такой программой в себе, мне самой, пришлось встретиться,  давно, только на миг,  и поразительным было то, что ощущение было, такое, будто, лучшей участи я и придумать для себя не смогла бы. Все было ясно, это была конкретная деятельность, но, слишком далеко от меня находящаяся в том состоянии в котором я была 15 лет назад. Но, если бы не эта вспышка мгновенного осознания, я могла бы только гадать, что это за программа такая. Хотя, я думаю, что когда человек готов к осуществлению своей программы, она ему и откроется.

По Шаменкову, эта программа идеальной реализации живой системы,  является целью её существования и вся система, всеми силами стремится к этой реализации. Она стремится убрать все преграды, на пути к ней, нарушения, поломки и само восстановиться, если нужно,  чтоб выжить и прийти к цели. Для этого, нужно, только, дать ей эту возможность.

Эта возможность заключается в использовании техники «молчания» ежедневно, в течение часа. Такая практика помогает гармонизировать внутренние системы организма с внешним миром. В таком состоянии организм быстро восстанавливается и могут, даже, исчезнуть многие болезни, просто так, сами по себе. При этом, заботу, о своем здоровьи, никто не отменял.

Любая болезнь - есть искаженная информация. Если информация не передается правильно, могут возникнуть  серьезные болезни. Очень важно не говорить ложь ни себе ни другим, т.к. ложь создает очень сильное искажение информационных связей. Ученные уже доказали, что ложь очень негативно влияет на здоровье человека.

Существуют три постулата:

1.       Мы ничего не решаем в своей жизни, от нас мало, что зависит.

2.       Мы все связаны между собой и с миром.

3.       Наше удовлетворение в жизни не зависит от чего-то другого, все, что нам нужно, находится внутри нас.

Из этого следует – не стоит слишком «парится» в достижении своих целей. В этом плане, происходит то, что должно произойти, но и сидеть сложа руки, тоже, не рекомендуется. В общем, если практиковать практику молчания, все станет ясно, индивидуально, какой именно ритм нужно поддерживать, что бы прийти именно к своей, родной, самой лучшей цели - реализации.

Сострадание

Сострадание к ближнему в виде жалости – это путь перетаскивания на себя чужих проблем. Потому, что это внутреннее признание того, что мир не совершенен и кто-то в нем  страдает незаслуженно.

ИГРА С МИРОМ по правилам

В любой игре нужны правила. Поэтому, лучше, их создать самому или принять уже готовые с полным пониманием, что они, именно, мне подходят. Здесь некоторые из моих правил – вы можете ими воспользоваться. А если у вас есть свои правила – напишите в комментариях – это интересно.

1.       Правило Создания Правил.

Каждый взрослый человек может создать для себя свой кодекс правил и руководствоваться им по жизни.

2.       Правило Счастья

Человек чувствует себя счастливым, если у него внутри больше света, чем тьмы, хоть даже на 1%.

3.       Правило Справедливости

Если тебя кто-то раздражает, то причина в тебе.

4.       Правило Самоконтроля

Твои чувства – это реакция на то, чем ты являешься. Ты можешь контролировать эту реакцию.

5.       Правило Выбора

То, чем ты являешься – это твой выбор. Ты можешь изменить это, сделав другой выбор.

6.       Правило Действия

От того, чем ты являешься, зависит то, что ты делаешь.

7.       Правило Безопасности

Не оставляй без внимания свои самые важные области в жизни на долго.

8.       Правило Шахматиста

Тронул фигуру – женись! Решил что-то сделать – делай!

9.       Правило Профессионала

Не жди вдохновения. Подготовка и сбор материала приводит к вдохновению.

10.   Правило Огня

Зажегся – так, сгори!

11.   Правило Воды

Будь в потоке.

12.   Правило Воздуха

Живи легко!

13.   Правило Земли

Имея опору под ногами, можно взлететь...

14.   Правило Отдачи

Все, что делаешь – делай по полной.

15.   Правило Истины

Если будешь задавать себе вопрос «Кем я хочу быть?», а не «Что я хочу иметь?», то, есть надежда прикоснуться к истине.

16.   Правило Хозяина Положения

Ты сам придаешь значение вещам и событиям; пока ты не определишь, они, вообще, не имеют никакого значения.

17.   Правило Реальности

Мысли создают реальность – поэтому, если ты создал реальность которая тебе не нравится – не раздумывай больше над ней.

18.   Правило Самоуважения

Не о чем не сожалей. Если сделал что-то не так – измени. Если не можешь изменить – прими как есть.

Жизненная позиция.

Мне нравится позиция «Жизнь – игра». Но, «игра» - это, конечно, не всё в жизни, а, только то, где есть цель и усилия к ней прилагаемые. Не имеет значения, какая это цель, главное  - не придавать большого значения результатам своих усилий по достижению этой цели. Нужно играть с азартом и терпением. Во время любой игры случаются удачи (выигрыши) и неудачи (проигрыши). Это всё временные явления, сменяющие друг друга.

Главное, нужно, помнить, что все, всегда заканчивается хорошо! А, если вы получили другой результат – это значит, дело ваше, еще не окончено. К сожалению, не помню, кто это сказал. Но, очень полезная установка.

Все может стать игрой, если мы во всем будем преследовать какую-то конкретную цель. Можно, даже, создать свою игру по своим правилам.

В каждом мгновении заложена огромная сила.

 Я хотела бы,

- научиться коллекционировать мгновения счастья

- ценить то, что имею «здесь и сейчс»

- не забывать, что любое дело станет легким, если его разбить на фрагменты

- справляться с проблемами по мере их возникновения

- забывать о проблемах, когда они решены

- в течение дня сосредотачивать свои мысли на том, что делаю, а не на том, что сделано или предстоит сделать

- помнить о том, что каждый миг мы делаем выбор, придающий форму нашей судьбе

- не забывать о том, что действие прорастает из мысли и порождает привычку, а привычки составляют характер, в то время, как характер формирует судьбу.

- знать, что мысль, которую мы формируем каждое мгновение, определяет то, где мы окажемся в следующий момент нашей жизни

"Открыла мне моя душа и научила не радоваться похвальным словам и не горевать из-за хулы. Прежде я сомневался в ценности моих трудов и их достоинствах, пока дни не посылали мне того, кто отзывался о них с похвалой либо с насмешкой. Теперь же я знаю, что деревья цветут весною и приносят плоды летом, не ища похвалы, и скидывают листву осенью и стоят нагие зимою, не боясь осуждения." 

Халиль Джебран