Искусство самоконтроля.

 «Тот, кто неторопливый в гневе, превосходит наиболее могущественного, и тот, кто управляет своим разумом, тот, сильнее, чем кто захватывает город»  Соломон

Вы не могли бы быть счастливым творцом в духовном, умственном или физическом плане, если только вы не контролируете ваши волнения.

Контроль самого себя – это контроль объективного разума субъективным. Завоевание объективного разума субъективным устанавливает самообладание раз и навсегда. Завоевав однажды ваш объективный разум вы будите его хозяином на века.

Объективный разум стремится к удовольствиям, но горечь, к сожалению,  приходит часто им на смену. Реакция на страдание указывает на то, что существует лучший образ жизни.

Субъективный разум – есть: «Я являюсь мной» - это осознание самого себя. Это центр сознания в себе и до тех пор,пока он не будет пробужден, не может быть Самоконтроля.

Любая сила растет употреблением.

Волнения, которые причиняет нам бесполезные страдания:

1.   Страх

2.   Чувственность

3.   Сексуальное желание

4.   Тщеславие

Сложно придумать волнение, которое не происходило от одного из этих четырех.

1.   Страх причина гнева, зависти, неудач, сомнений, уныний. Отчаяния и многих других неприятных состояний малейшей значимости. Устраните страх и вы уничтожите корень, который вас вводит в заблуждение.

Чтобы иметь успех в жизни надо покорить страх.

Разум имеет магнитную природу и притягивает все то о чем думает.

Что бы освободиться от него. Нужно научиться контролировать некоторые его формы:

А). Физическая трусость

- страх общественного мнения

- «я не опасаюсь никого, кто бы он ни был; никто не имеет власти запугивать меня»

- продолжайте повторять это, пока ваша тревога не прекратится и вы будете чувствовать себя способным встретить лицом к лицу его присутствие без страха и волнения

Б). Страх невидимого и неизвестного

- страх перед будущим

- страх перед мнением мира «Что обо мне подумают»

- помните, критический мир всегда осудит все то чего он не понимает

- ваше здоровье, ваше счастье не зависят ни от кого.

- апробация и неодобрение других вам должны быть безразличны

- вы торжествуете над любым страхом мнения

2.   Когда страх устранен, мы обращаем свое внимание к чувственности.

Пользуйтесь вашими чувствами справедливо. Определите до какой точки вы можете пользоваться вашими чувствами.

3.    Пользуйтесь своей сексуальностью не злоупотребляя, урегулируйте её.

4.    Тщеславие – скрытые волнения, которые играют в нас, почти всегда  

– физическое тщеславие – восхищение собой, своей формой               

– умственное тщеславие – если человек обнаруживает, что превосходит других в чем-то и часто с презрением рассматривает своих менее продвинутых собратьев, пытается господствовать над ними, забывая о том, что он сам является ребенком по сравнению с теми, кто развился дальше его.                                                                         

– духовное тщеславие – «Мир не достаточно хорошо сделан»; «Бог совершил ошибки и я их исправлю»; «Я помогу человечеству, согласно моим планам».

По книге   Ричарда Инглеза «Искусство самоконтроля»